Мониторы артериального давления

Asinsspiediena mērītāju veidi

Izvēloties piemērotu asinsspiediena mērītāju, ir svarīgi zināt, ka tie var būt divu veidu – automātiskie vai mehāniskie. Katram no tiem ir savas priekšrocības, tāpēc izvēle ir atkarīga no individuālām vajadzībām, lietošanas biežuma un nepieciešamā precizitātes līmeņa.

Automātiskie asinsspiediena mērītāji

Automātiskie asinsspiediena mērītāji ir populārākā izvēle ikdienas lietošanai. Tie darbojas ļoti vienkārši – pietiek uzlikt manšeti uz augšdelma vai plaukstas locītavas, nospiest pogu, un ierīce pati izmēra un parāda asinsspiediena rādītājus ekrānā. Šie modeļi ir īpaši ērti gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kas vēlas ātru un precīzu rezultātu bez papildu pūlēm vai iemaņām. Lielākajai daļai mūsdienu automātisko mērītāju ir skaidrs LCD ekrāns, atmiņas funkcija vairākiem lietotājiem, bet dažiem – arī aritmijas noteikšanas funkcija. Turklāt daži modeļi ļauj saglabāt datus vai pārsūtīt tos uz viedtālruni, lai varētu ilgtermiņā sekot asinsspiediena izmaiņām. Tas palīdz labāk kontrolēt veselību un savlaicīgi pamanīt izmaiņas organismā. 

Mehāniskie asinsspiediena mērītāji

Mehāniskie asinsspiediena mērītāji ir vairāk profesionāli asinsspiediena mērītāji, kurus visbiežāk izmanto medicīnas iestādēs un veselības aprūpes speciālisti. Šādas ierīces ļauj veikt ļoti precīzus mērījumus, taču to lietošanai nepieciešamas noteiktas prasmes – jāklausās pulss ar stetoskopu un manuāli jāregulē spiediens manšetē. Lai gan šādu mērītāju lietošana prasa vairāk pieredzes, tie joprojām tiek uzskatīti par ļoti uzticamiem, jo nodrošina augstu precizitāti. Tos īpaši novērtē ārsti, medmāsas un farmaceiti, kuriem svarīga ir mērījumu precizitāte un ierīces ilgmūžība.

Plaukstas locītavas asinsspiediena mērītāji

Plaukstas locītavas asinsspiediena mērītāji ir mazāki, vieglāki un ļoti ērti lietošanai ceļojumos vai darbā. Tie mēra asinsspiedienu no plaukstas locītavas artērijas. Šie modeļi ir ideāli piemēroti cilvēkiem, kuri vēlas, lai asinsspiediena mērītājs vienmēr būtu pa rokai. Tomēr svarīgi ievērot pareizu roku pozīciju – plaukstas locītavai jābūt sirds augstumā, lai rādījumi būtu precīzi. Lai gan plaukstas locītavas asinsspiediena mērītāji var būt nedaudz mazāk precīzi nekā augšdelma modeļi, pareizi lietoti tie sniedz pietiekami uzticamu informāciju par asinsspiediena izmaiņām.

Kā izvēlēties piemērotu asinsspiediena mērītāju?

Pareizi izvēlēts asinsspiediena mērītājs ir uzticams palīgs sirds un asinsvadu veselības uzraudzībai. Izvēloties ierīci, ir vērts ņemt vērā ne tikai dizainu vai cenu, bet arī mērījuma precizitāti, manšetes tipu, lietošanas ērtumu un papildu funkcijas. Šie padomi palīdzēs jums atrast asinsspiediena mērītāju, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.

Mērījuma precizitāte. Izvēloties asinsspiediena mērītāju, vispirms pievērsiet uzmanību mērījuma precizitātei. No tā ir atkarīgs, cik uzticami būs iegūtie rādījumi. Precīzākie asinsspiediena mērītāji parasti ir klīniski pārbaudīti un sertificēti medicīnas iestādēs. Tie nodrošina ticamus datus pat neregulāra pulsa vai nelielu kustību laikā mērīšanas brīdī. Ja ierīce paredzēta lietošanai mājās, ieteicams izvēlēties automātisku mērītāju ar lielu un skaidru ekrānu – tas palīdzēs izvairīties no kļūdām un ērti sekot līdzi rezultātiem.

Manšetes izmērs un veids. Viens no svarīgākajiem faktoriem ir pareiza manšetes izvēle. Pārāk maza vai pārāk liela manšete var izkropļot mērījuma rezultātus. Lielākajai daļai asinsspiediena mērītāju ir universālas manšetes, taču pirms pirkuma ieteicams pārbaudīt savas rokas apkārtmēru un izvēlēties manšeti, kas tam atbilst. Mērītāji, kas paredzēti asinsspiediena noteikšanai uz plaukstas locītavas, ir kompakti un ērti lietošanai ceļojumā, savukārt tie, kas mēra uz augšdelma, nodrošina lielāku precizitāti – tāpēc tie biežāk tiek ieteikti regulārai lietošanai mājas apstākļos.

Papildu funkcijas un lietošanas ērtums. Mūsdienīgi asinsspiediena mērītāji var būt aprīkoti ar daudzām noderīgām funkcijām, kas atvieglo ikdienas mērījumus. Tās var ietvert rezultātu saglabāšanu vairākiem lietotājiem, vidējo rādījumu aprēķināšanu, neregulāra sirdsdarbības ritma (aritmijas) noteikšanu, kā arī datu pārsūtīšanu uz tālruni vai datoru. Šādas funkcijas palīdz ērti sekot asinsspiediena izmaiņām ilgtermiņā un labāk izprast savu veselības stāvokli.

Izvēlieties atbilstoši savām vajadzībām. Ja asinsspiediena mērītājs tiks lietots katru dienu, izvēlieties automātisku modeli ar skaidru ekrānu un atmiņas funkciju. Ja meklējat lielāku precizitāti, uzticamību un profesionālu kvalitāti – lieliska izvēle būs mehāniskie profesionālie asinsspiediena mērītāji. Tomēr jāatceras, ka to lietošanai nepieciešamas noteiktas prasmes. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām, lai varētu mērīt asinsspiedienu ātri, precīzi un bez lieka stresa.

Kad un kā mērīt asinsspiedienu?

Lai asinsspiediena mērītājs rādītu precīzus rezultātus, ir svarīgi ievērot dažus vienkāršus, bet ļoti nozīmīgus noteikumus. No mērīšanas laika, pozas vai pat nelielas kļūdas, uzliekot manšeti, var būt atkarīgs, vai rādījumi būs uzticami.

• Mēriet asinsspiedienu vienā un tajā pašā laikā katru dienu, vislabāk no rīta – pirms ēšanas vai zāļu lietošanas.
• Pirms mērīšanas atpūtieties vismaz 5 minūtes. Mierīga elpošana un atslābināšanās palīdz iegūt precīzākus rezultātus.
• Sēdiet ērti, atbalstot muguru, un turiet roku sirds līmenī. Kājas nedrīkst būt sakrustotas.
• Izvairieties no kofeīna, smēķēšanas un fiziskas slodzes vismaz 30 minūtes pirms mērīšanas – šie faktori var īslaicīgi paaugstināt asinsspiedienu.
• Nežestikulējiet un nerunājiet mērīšanas laikā – pat neliela kustība var izkropļot rādījumus.
• Ja izmantojat plaukstas locītavas asinsspiediena mērītāju, turiet roku sirds augstumā un nepakustiniet to mērīšanas laikā.

Lai iegūtu uzticamus rezultātus, asinsspiedienu ieteicams mērīt vairākas reizes nedēļā, pierakstīt datus vai izmantot asinsspiediena mērītāju ar atmiņas funkciju. Regulāri mērījumi palīdz vieglāk pamanīt izmaiņas un novērtēt veselības stāvokļa tendences.

Kā pareizi uzlikt manšeti?

Pareizi uzlikta manšete ir viens no svarīgākajiem precīza mērījuma priekšnoteikumiem. Pat vismodernākie asinsspiediena mērītāji var sniegt kļūdainus datus, ja manšete ir uzlikta nepareizi.

• Uzlieciet manšeti uz kailas rokas, aptuveni 2-3 cm virs elkoņa locītavas.
• Tai jābūt pietiekami pieguļošai, bet ne pārāk ciešai – starp roku un manšeti jāspēj ievietot vienu pirkstu.
• Caurulei jābūt vērstai uz leju gar roku, lai mērītājs pareizi reģistrētu pulsa signālus.
• Izvairieties mērīt asinsspiedienu uz bieza apģērba slāņa, jo tas var sagrozīt rezultātus.

Kāpēc ir vērts mājās turēt asinsspiediena mērītāju?

Sirds un asinsvadu slimības ir vienas no biežāk sastopamajām veselības problēmām mūsdienās, tāpēc regulāra profilakse kļūst arvien svarīgāka. Asinsspiediena mērītājs mājās ir vienkāršs, bet ļoti efektīvs veids, kā rūpēties par savu veselību un savlaicīgi pamanīt iespējamās izmaiņas. Regulāra asinsspiediena mērīšana ļauj novērot organisma reakciju uz stresu, fizisko slodzi, uzturu vai zālēm. Tas ir īpaši noderīgi cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, sirds slimībām vai tiem, kas vēlas regulāri sekot līdzi savai veselībai.

Mūsdienu asinsspiediena mērītāji ir kompakti, ērti lietojami un nodrošina precīzus mērījumus. Tie ļauj ātri noteikt asinsspiedienu jebkurā laikā – gan mājās, gan ceļā. Lielākajai daļai modeļu ir atmiņas funkcija, kas ļauj viegli sekot rādījumu izmaiņām un nepieciešamības gadījumā tos parādīt ārstam. Mājās turēts asinsspiediena mērītājs palīdz ne tikai novērst nopietnākas veselības problēmas, bet arī sniedz lielāku mieru un pārliecību ikdienā.