Чаи и травы для улучшения пищеварения, для печени
Dabiskās tējas un dažādi ārstniecības augi jau kopš seniem laikiem tiek izmantoti kā vienkāršs, ikdienas veids, kā rūpēties par labāku pašsajūtu. Tās lietotas ne tikai gadījumos, kad ir kādas sūdzības, bet arī, lai uzturētu organisma līdzsvaru. Arī mūsdienās daudzi izvēlas dabisku tēju vai augu novārījumu kā maigu atbalstu savam organismam. Pareizi izvēlēta tēja gremošanai var palīdzēt mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un kļūt par patīkamu vakara rituālu. Savukārt noteikti ārstniecības augi var būt noderīgi aknu veselībai. Atklājiet plašu dabisko tēju un ārstniecības augu klāstu un parūpējieties par savu labsajūtu.
Tējas un ārstniecības augi – dabisks atbalsts organismam
Tējas un ārstniecības augi jau daudzus gadus tiek īpaši novērtēti to spējas dabiski uzturēt organisma līdzsvaru dēļ. To iedarbība parasti ir maiga, taču mērķtiecīga – augos esošās aktīvās vielas palīdz aktivizēt gremošanas procesus un atbalstīt aknu darbību. Tieši tāpēc tēja gremošanas uzlabošanai bieži tiek izvēlēta pēc sātīgām maltītēm vai gadījumos, kad jūtama smaguma sajūta kuņģī vai parādās citi gremošanas traucējumi.
Daudzi gremošanu un aknu veselību atbalstoši ārstniecības augi izceļas ar vieglu rūgtumu. Tieši šī garša tiek saistīta ar žults izdalīšanās veicināšanu – svarīgu procesu, kas palīdz organismam efektīvāk šķelt taukus un uzņemt uzturvielas. Tādējādi tēja aknām var kļūt par noderīgu izvēli tiem, kuri vēlas atbalstīt savu pašsajūtu ar dabīgiem līdzekļiem. Turklāt noteikti ārstniecības augi var tikt izmantoti arī organisma attīrīšanas nolūkos. Piemēram, aknu attīrīšanai var būt noderīga tēja ar piena dadzi. Tāpat tas ir lielisks risinājums, lai uzturētu aknu veselībai nepieciešamo līdzsvaru bez straujām vai organismu nogurdinošām pārmaiņām.
Tēju maisījumi
Tēju maisījumos tiek apvienoti vairāki dažādi ārstniecības augi tā, lai to iedarbība uzlabotos un pastiprinātos – daži no tiem var atbalstīt aknu darbību, citi palīdzēt gremošanai, bet vēl citi nodrošināt patīkamu garšas līdzsvaru. Tādēļ šādi maisījumi bieži ir ne tikai noderīgi, bet arī patīkami ikdienas lietošanai. Atkarībā no sastāva tēju maisījumi var būt paredzēti dažādām situācijām: viegluma sajūtai pēc ēšanas, imūnsistēmas stiprināšanai vai vienkārši ikdienas organisma atbalstam. Tajos esošie augi var veicināt žults izdalīšanos, palīdzēt organismam dabiski attīrīties vai sniegt viegluma sajūtu.
Vienkomponentu tējas
Vienkomponentu tējas tiek gatavotas no viena auga vai tā daļām – augļiem, ziediem, lapām, saknēm vai sēklām. Gremošanai bieži tiek izvēlēti ķimeņu un fenheļa augļi – tos var lietot vēdera pūšanās gadījumos, pēc sātīgām maltītēm vai lai maigi veicinātu gremošanas procesus. Kumelītes daudzi iecienījuši to nomierinošo īpašību dēļ, tāpēc tās bieži tiek dzertas ne tikai gremošanas atvieglošanai, bet arī vakarā, lai atslābinātos pēc saspringtas dienas. Savukārt kliņģerīšu ziedi palīdz uzturēt veselīgu gļotādu stāvokli, atbalsta gremošanas traktu un veicina vispārējo labsajūtu.
Kad un kā vislabāk dzert zāļu tēju?
Zāļu tējas iedarbība bieži ir atkarīga ne tikai no tās sastāva, bet arī no tā, kad un kā tā tiek lietota. Visbiežāk tēju dzer pēc ēšanas – tā var palīdzēt atvieglot gremošanu un mazināt smaguma sajūtu. Dažus rūgtākas garšas augus var lietot arī pirms ēdienreizes, jo tie var veicināt gremošanas procesus un žults izdalīšanos. Zāļu tēju ieteicams dzert lēni, maziem malciņiem, ļaujot organismam mierīgi reaģēt uz tās efektu. Pateicoties tās maigajai iedarbībai, siltu tēju īpaši noderīgi dzert vakaros, kad pēc smagas dienas vēlas nomierināt organismu. Regulāra, bet mērena lietošana palīdz pārvērst zāļu tēju ne tikai par noderīgu dzērienu, bet arī par patīkamu ikdienas rituālu, kas veicina relaksāciju.
